Acá se les mostrara unos ejercicios para bajar de peso, algunos se sorprenderán ya que no se hará el típico ejercicio cardiovascular que muchos difunden que es la mejor manera de bajar de peso, en cierta forma si ayuda a bajar de peso esta clase de ejercicios, pero los ejercicios mas efectivos para bajar de peso son aquellos ejercicios de fuerza o ejercicios anaeróbicos
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